Еще один спортивный продукт, получаемый из молока – это белок его творожной части: казеиновый протеин. Как и творог, он долго усваивается из-за особенности своего поведения в желудке – там он формирует плотный сгусток, внутрь которого долго проникают ферменты. Усвоение казеина может занять у человека от 4 до 10 часов.
Из преимуществ казеина можно также выделить то, что он является отличным источником кальция, а также не содержит лактозы и не вызывает проблем с кишечником, несмотря на свое молочное происхождение. Казеин – это отличная замена творогу, который спортсмены употребляют перед отходом ко сну.
Казеин отличается повышенным содержанием незаменимых аминокислот, а также большим количеством глютамина, который улучшает иммунитет и сберегает мышцы – этого вещества в нем почти на 20% больше, чем других видах белка (сывороточном, соевом или яичном). При этом цена казеинового протеина более выгодная, чем у других спортивных добавок.
Благодаря этим особенностям, казеин традиционно входит в состав комплексных протеинов, которые принимают многие спортсмены.
В нашем интернет-магазине вы можете купить два вида казеинового протеина:
Казеин усваивается долгое время и обеспечивает организм необходимыми аминокислотами на протяженный срок. Он не только более медленно расщепляется в сравнении с сывороточным протеином, но также может снижать скорость усвоения прочих разновидностей белка. Будет разумным купить казеиновый протеин, чтобы принимать его для похудения: этот продукт эффективно подавляет чувство голода. Кроме того, прием этого белка может помочь в устранении диетического дефицита и уменьшить распад мышц в процессе энергичных тренировок.
В нашем интернет-магазине вы можете приобрести качественный казеин – в удобной для вас дозировке и со скидкой. Будьте здоровы!
